当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
钱场镇
乡下的土鸡真的值100块钱吗?
哪种鱼缸过滤系统好?
如何看待天津的排水系统?
五圩镇
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
有个少数民族的女朋友是什么体验?
海贼王为什么现在被全网黑?
中江县
Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
为什么水泥封不住尸臭?
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉?
继光镇
特朗普大力推行稳定币,背后的真实目的是什么?
count(*) count(1)哪个更快?
勐来乡
如果一个人有足够的钱让他一直***,那毒品对他的身体还有害吗?
人为什么需要睡觉?人睡觉的时候身体都在做什么?
香港高才获批了,要带孩子去激活吗?
群科镇
以前很多人家里都有家庭***,为什么现在几乎看不到了?
腰肌劳损怎嘛治啊?
中医把脉是***吗?
友情链接