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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
廊下镇
数据库不就是增删改查一些数据吗？研发一个数据库到底难在哪了？
人常说女人味，到底是个什么味？
男的真的会把所有衣服从上到下都扔洗衣机吗？
三义镇
如何评价电影《碟中谍8：最后清算》？
为什么 electron 不做成独立的 runtime？
为什么mac那么贵，还有很多人买？
后村镇
switch模拟器是不是历史上唯一在主机当红时就几乎完美模拟器？
多益网络输了餐费官司，准备近几年搬离广州，你怎么看？
你生活中做过最自律的一件事是什么？
隆古乡
各位父亲支点招，一个大专生要怎么样才能找到坐办公室、五天八小时很少加班、月薪一万左右的工作？？
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
同身高体重亚洲人体格比欧美人小很多？是骨架的问题吗？
双阳乡
新手想要打好篮球，主要练运球还是投篮？
健身为什么要多练腿？
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
观庄乡
你怎么看老谢举报李雪琴这件事？
请问照片里这个人是谁呀？
到派出所报警和打110报警有什么区别?
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